Hemläxa

.

.

Förr?

Nu?

Sedan?

Annonser

Homework

Something to ponder about…

  • 10 defining moments
  • 7 critical choices
  • 5 influencing people

Ditt fundament

Har du funderat på vilka grundvalar du baserar ditt liv och dina val på? Vilka är dina grundstenar?

  • Kärlek
  • Respekt
  • Glädje
  • Support
  • Riktning
  • Mål
  • Vänskap
  • Skoj

Vad har du på din lista?

Om att spåra sina behov

Om man inte riktigt vet vad man vill här i livet så kan man få ägna lite tid till att ta reda på det. Det kräver lite tankearbete och eftertänksamhet.

Att spåra sina behov:

  • Observera utan att värdera
  • Vilken är känslan hos mig?
  • Vilka är mina behov?
  • Min önskan, vad vill jag?

När du gör detta försök hålla ett iakttagande och tillåtande förhållningsätt. Se på dig själv med ömsinthet, kärlek och nyfikenhet. Förhåll dig accepterande och förlåtande. Stanna här och nu. Försök vara avspänd och keep it simple! YES YES YES!

Glöm bedömning och bevakning, förträngning och fördömning, lev inte i det förflutna och oroa dig för framtiden. Sluta kämpa och göra saker mer komplicerade än de är. NO NO NO!

Angående förändring

Personlig förändring kan delas upp i följande steg:

  • De första tvivlen
  • Sökandet efter alternativ
  • Vändpunkten
  • Den nya identiteten

Lätt som en plätt 😉