Om att spåra sina behov

Om man inte riktigt vet vad man vill här i livet så kan man få ägna lite tid till att ta reda på det. Det kräver lite tankearbete och eftertänksamhet.

Att spåra sina behov:

  • Observera utan att värdera
  • Vilken är känslan hos mig?
  • Vilka är mina behov?
  • Min önskan, vad vill jag?

När du gör detta försök hålla ett iakttagande och tillåtande förhållningsätt. Se på dig själv med ömsinthet, kärlek och nyfikenhet. Förhåll dig accepterande och förlåtande. Stanna här och nu. Försök vara avspänd och keep it simple! YES YES YES!

Glöm bedömning och bevakning, förträngning och fördömning, lev inte i det förflutna och oroa dig för framtiden. Sluta kämpa och göra saker mer komplicerade än de är. NO NO NO!

Annonser

Kommentera

Vänligen logga in med någon av dessa metoder för att lägga till din kommentar:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s